巴西咖啡（巴西咖啡的功效与作用）

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巴西咖啡的功效和作用——喝巴西咖啡的注意事项

巴西咖啡简介

“咖啡王国”巴西是世界上最大的咖啡出口国和消费国之一。和中国的茶文化一样，巴西的咖啡文化也成为了一种传统，体现了尊重、敬意和真诚。作为世界上最大的咖啡生产国，巴西的咖啡温和、微酸、微苦，是品味生活的最佳代表。巴西的咖啡世界闻名，咖啡文化源远流长。

巴西成为一种特色饮料并非偶然。巴西北部充足的阳光使得巴西的咖啡产量大，品种丰富。巴西有40多亿棵咖啡树，都是阿拉比卡，桑多兹是其代表品种之一，因从圣保罗桑托斯港出口而得名。巴西咖啡的香气世界闻名，却和非洲的杀人蜂有关，而杀人蜂身上的毒刺吓到了所有人。在人们的印象中，杀人蜂和咖啡是两个不相关的概念。令人惊讶的是，杀人蜂授粉的咖啡特别香，特别好喝，巴西咖啡的品质大大提高。

从圣保罗桑托斯港出口，是巴西咖啡的最高等级。大颗粒、绿色或黄色的豆类一般用于混合。巴西咖啡的味道有一种低酸味。带着咖啡的酸甜苦辣，入口很顺滑，还带着淡淡的青草香。回味能让人感到轻松愉快。

巴西喝咖啡减肥吗？

咖啡经过特殊烘焙，含有天然咖啡因，能有效分解体内脂肪，释放到血液中。喝咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高。这时候适当的运动可以将脂肪酸转化为热能，可以有效的燃烧脂肪酸。咖啡王国巴西以巴西咖啡闻名。作为一个爱美人士，她会问巴西咖啡能不能减肥。

纯巴西咖啡可以将脂肪转化为脂肪酸，稍加运动就可以沿着人体的微循环系统排出体外，从而达到减肥的效果。咖啡因是典型的兴奋剂，能刺激胃肠蠕动，产生通便作用，改善便秘。研究表明，早上喝巴西咖啡有特别显著的通便作用，其他时间喝巴西咖啡影响不大。

运动前喝一杯饮料，可以增加运动效果，加速脂肪更快转化为脂肪酸的过程。大量的运动可以使咖啡因在体内活跃起来，从而更快地将脂肪转化为脂肪酸，脂肪酸沿着人体的微循环系统排出体外，达到减肥的目的。

如果想发挥巴西咖啡的减肥效果，尽量不要加糖——对于不习惯喝巴西咖啡的人，建议加一点牛奶，但最好不要加糖，因为糖会阻碍脂肪分解。