小儿推拿软文(小儿推拿科普文章)

话说老祖宗遗留下来的东西还是非常好的，比如小儿推拿。小儿推拿多配合穴位，现在很多中医养生类的产品被微商做火了，产品里面就有配穴位图。比如艾灸啊，中药敷贴啊，所以各位宝妈们或多或少对一些穴位还是有些了解的。 ​

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

我的两个娃就是小儿推拿的受益者。现在70、80、90后越来越多妈妈加入二胎队伍，一个孩子生病妈妈们已是忙得焦头烂额了，如果两娃同时生病，那是要分分钟钟崩溃的节奏啊！所以我们要找到一些平常稍费一点点劲就能打开提高宝宝免疫力按钮的方法，小儿推拿就是比较好的选择。我以前建立非药物疗法群讲课许多妈妈都受益了，轻松就解决了孩子的一些常见疾病。

大宝发烧，我给她推三关，推脊柱，再加上泡脚，烧很快就退下来了。 ​

小宝有次便秘，我给她推了七节骨，结果当晚就拉了很多粑粑出来。 ​

由于我主要研究小儿消化这一块，所以我就来说下如何用小儿推拿改善宝宝的肠胃。

幼儿的胃有5个特点：

第一 幼儿的胃呈水平状 容易倒流出来 是容易吐奶的原因之一。

第二 幼儿的胃容量小，容易吐奶。

第三 幼儿的胃平滑肌蠕动能力不足，不能像成人那样迅速有力输送下去。

第四 幼儿食道末端的括约肌发育还不成熟 ，贲门松，幽门紧，容易导致奶水返流。

第五 幼儿的胃搅拌能力差，不能搅拌成食糜，这就是为何有的幼儿吃母乳没事，吃米粉就吐了。

婴幼儿胃的特征说明了宝宝的胃比较娇气，容易消化不良。

通过推拿相关穴位，来健运脾胃（通俗点讲就是刺激胃肠蠕动）缓解消化不良。

在这里，因为宝妈们没有基础知识，对一些部位，还有力道掌握不够，所以我就搜索了几种比较简单的手法，尽量在任何时候都比较方便操作且宝宝不容易排斥。

1摊开手掌画圈圈

内八卦是在小儿推拿中应用最为广泛的穴位之一，效果也十分明显，操作简单，而且孩子感觉十分舒服，愿意接受。

不同方向的运法，作用也不相同，请大家认真记住。

【部位】以掌心为圆心，沿掌凹陷区域的边缘一周的环形为穴位。

【手法】运法为主

顺运可改善消化系统，化痰；消积食、止泻

逆运可改善呼吸系统，平喘；止呕、止吐。

【操作】以拇指、或食指或中指指肚接触孩子的手掌面穴位处，轻轻碰触，略有压力，延着图中所示的穴位处做一定方向的环形运动。以上面左图中箭头的位置为起点，做不间断的环形运动。顺运，是向大拇指方向运动，逆运是向小手指方向运动。速度为每分钟80-120次。在整个操作过程中，速度和力度尽量保持均匀一致。

时间:通常症状单一而且轻微时，单用内八卦一个穴位即可起效，操作时间可以长一些，5-10分钟甚至更上。如果症状多些或是重些就建议辨证配合其它的穴位一起应用效果会更好。

​2手掌接着揉一揉

【部位】板门穴位于小儿手掌大鱼际处。

【手法 】以揉，推为主

【操作】 操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。顺、逆时针皆可。 按揉时，也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。 ​3 四个手指推一推

【部位】 四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。

【手法】揉推为主

【操作】操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟;也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50~100次。 ​4肚子也来转圈圈

【部位】 小儿腹部，脐部附近。

【手法】以运为主

【操作】 小儿采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，作圆周运动。 顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者;逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次。

​5脚心不忘揉一揉

【部位】 涌泉穴在脚心，屈趾时，足掌心前正中凹陷中。

【手法】以按揉为主

【操作】 操作者用中指、食指或拇指指端揉该穴，按揉时，顺、逆时针皆可。按揉2~3分钟。 ​这几个手法操作是非常简单方便的，零基础的妈妈看看就能上手，配上我们的口诀：改善肠胃有绝招，摊开手掌画圈圈，手掌接着揉一揉，四个手指推一推，肚子也来转圈圈，脚心不忘揉一揉，宝宝吃饭胃口开。

最后希望读完这篇文章并且行动起来的妈妈们能够轻松让孩子爱上吃饭这件事。

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我是儿童营养师瑞雪，专注小儿喂养及常见病防治，感谢大家关注，同样是二胎妈妈，深知育儿不易。后期我会继续给大家带去实用软文，营养手段，情感交流，希望育儿道路有我陪你同行。