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做爱很好玩，也消耗更多的精力。一次性爱相当于慢跑公里。性生活中，男人相当于全身都在做运动。很多人，尤其是一些男性朋友，认为性越多，证明越强。尤其是对一些新婚夫妇，更是纵容。

那么，一个男人一天能“经历”多少次呢？

完美的性生活是维系夫妻感情的重要纽带和桥梁，很多人不知道多少性生活最合适。其实性生活的频率和很多因素有关，比如身体健康、年龄等，都会直接影响性生活的频率。在性生活频率方面，首先要明确，不管是一天一次，一周一次，还是一个月一次，只要身体能够完全适应，双方都满意，都是正常的。但是适可而止。不要太放纵。

次数多了会带来什么危害？

1.放纵会导致身体过度透支。

如果性爱频率频繁，男女双方都会导致身体消耗过度，必然会导致各种健康问题，甚至影响精神状态，甚至记忆力下降，思维能力甚至分析能力下降。

2.性功能早衰。

性生活和性冲动是重复的动作。如果性生活过于频繁，容易导致男女双方的性器官负担加重。频繁的性生活会导致身体疲劳，从而影响性功能，导致性功能早衰。规律的性生活也会导致男性朋友出现射精时间延长的情况。一般情况下，第二次性生活时间会比第一次长，容易导致男性出现射精延迟、性生活没有快感的性功能障碍症状。

3.频繁的性生活导致生殖系统疾病。

性生活频率高会造成男女生殖器官慢性充血。对于男性来说，会引起前列腺炎、精囊炎等问题，还会引起身体上的疼痛。对于女性来说，长期的生殖器充血会引起盆腔炎和盆腔充血综合征。性生活过多往往会导致满足感比第一次少很多，会降低对性的渴望，射精的延迟和淡漠。

由此可见，适当的性生活可以使人更健康、更活跃；而一旦知道性生活过度，就会放任不管，这样不仅会给自己的身体和家人带来好处，还会降低自己的健康，所以一定要把握好这个度。

“张承辉博客” 第二次多久射(男性第二次时间更长) https://www.zhangchenghui.com/80595