1、无论是男人还是女人，两人结为夫妻之后，正常的性生活也是婚姻里不可或缺的一种表达爱的行为。所以男人和女人在性方面对于自己的另一半均不要感到害羞，要主动出击，会带给他别样的情趣。
2、性生活的地方也要不时的更换，反复在同一个地点进行性生活的话会让另一半产生了厌倦，甚至让性爱变得很无趣。客厅、沙发、浴室、书房等都与成为夫妻之间享受性爱的地方，而且还能带来新鲜感。
3、在进行性生活的时候，前戏也要做足。特别是环境的营造，要打造出温馨和甜美的感觉，还有一些轻音乐的搭配，让两人能够瞬间进入到最放松的状态，性欲也会因为环境而提升。
4、懂得温柔爱抚，抚摸也是能够瞬间刺激到另一半的神经末梢。提高性欲那么性生活质量就会提高，那么双方都会达到性爱的高潮，同时满足了双方的性爱需求。让爱会产生的更加浓烈。
5、在性生活的时候不能够敷衍了事，女人一定要懂得使用语言来挑逗自己的老公，让老公更好的享受到老婆所带给他的美妙性爱。一些性爱话语，不仅仅是表达女人对男人的爱，也是具有刺激性欲的作用。
温馨提示：夫妻之间性生活质量的提高，这也是为了营造出更加温馨和甜蜜的婚姻感情，夫妻间的爱不能够缺少性。这是一种男女所不能够或缺的行为，而且夫妻间的性生活是表达爱的另一种委婉的方式。
“张承辉博客” 两性生活：五大方式提高性生活质量 https://www.zhangchenghui.com/4292