阴陵泉阳陵泉（舒筋活络祛风止痛类 阳陵泉—阴陵泉）

杨陵泉，又名杨陵、杨陵泉。小腿外侧，腓骨头前下方凹陷时，为足少阳胆经的穴位，为经络之气的入口，为合图穴。腿外侧属阳，腓骨小头凸出如墓，其尖下于凸出前，故称阳陵。因为擅长治疗筋病，是筋的交会点。此穴具有调和少阳、疏通肝胆、清湿热、祛风、舒筋活络、止痛的作用。可用于治疗口苦、咽干、头晕、呕吐、反酸、寒热头痛、胁痛、筋伤、肩膝关节痛、半身不遂、下肢冷麻、脚冷带血、坐骨神经痛、癫痫、癫痫、急性惊厥、失眠。

灵泉，又称阴灵泉。小腿内侧，胫骨内侧髁下部凹陷时，为足太阴脾经穴，经、气入，为合水穴。泉的水源也是浑浊的，膝盖凸出如陵，泉出下部，故名银陵泉。此穴有建宫、运化、调水、利湿、消水肿、止泻的作用。可用于治疗食欲不振、腹胀、腹泻、水肿、排尿困难、尿失禁、阴茎疼痛、遗精、膝痛、带下、月经不调、失眠、呼吸困难。

【吴用功能】

阳泉是足少阳胆经的穴位，是胆经、气的入穴，也是八会之一——筋会穴，具有疏通肝胆、清热利湿、舒筋活络、止痛尿急的作用。

灵泉是足太阴脾经的穴位，是气从此经的入穴，是合水之穴。具有强中宫、通运化、调水利水、消水肿、清湿热、止泻的功效。

灵泉位于膝关节外侧，属阳；灵泉位于膝关节内侧，属阴。两个穴位结合，一里一外，一阴一阳，一水一土，相互制约，相互促进，相互转化，清热利湿，舒筋活络，消肿止痛。

【适应症】

1.膝盖疼痛，如果是冷或热，应选择。

2.鹤膝风。

3.排尿不畅，溺水。

[操作方法]

阳泉:坐膝垂足，取腓骨小头前方凹陷处穴位。直刺1 ~ 1.2寸。

阴泉:你是跪坐或仰卧，取膝内侧、胫骨内髁下缘、与胫骨粗隆下缘平齐的穴位。直刺1 ~ 1.2寸。

[体验]

阳陵泉和阴陵泉的组合出自《玉龙歌》:“膝红肿，风吹于膝。杨凌的两个点也可以攻。银龄的针灸特别有效，红肿完全消除。”《针灸大成》:“不能不小便。莫西沙阳陵泉、阴陵泉。”陆老意识到，各种膝盖疼都可以选择。若证属寒证，应同时施针灸；对于热证者，只针不灸可以相互渗透，效果更明显。必要时还可加健膝穴(位于髌骨上缘中间，4横指)，针尖会斜向下插入1 ~ 1.5寸，使针感到达膝关节。

鹤膝风来源于辨证论治的准则，又称膝游风、鹤节、膝眼风、鼓槌风、膝选等。因病后膝关节肿胀，故以鹤膝之形命名。多为三阳亏损，风邪外袭，阴寒凝滞所致。发病初期常见感冒发热，双膝轻度肿胀，行走不便，疼痛，继而局部红肿疼痛，或白肿；时间久了，关节腔积液肿胀，胫骨变薄，溃烂后出脓如浆或黄色粘液，愈合慢。