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1、 如果孕妇的实验室检查显示D-二聚体升高,就有必要改变她的饮食。建议多吃清淡的食物,如时令蔬菜、水果,少吃油炸、辛辣、不易消化吸收、生冷的食物。因为每个女性在怀孕期间的身体状况都是不一样的,所以怀孕后不仅要注意合理的饮食,保证新鲜蔬菜水果的摄入,还有优质的蛋白质、肉、蛋、奶,多吃富含维生素和矿物质的食物。
2、 除了饮食安全,还要保持良好的精神状态,多参加体育活动,比如散步、游泳、孕妇瑜伽等。我们应该通过饮食来控制体重,不要让体重增长过快。做到营养均衡,适当运动,提高免疫力。不要过度劳累,定期去医院检查,保证胎儿和孕妇的生长发育。
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