孕期血糖高怎么控制饮食图解（孕期血糖高怎么控制）

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孕期血糖升高，一定要注意及时控制血糖。母亲孕期高血糖很可能导致胎儿畸形或先天性糖尿病。在控制的过程中，尽量避免服用控制血糖的药物。在饮食和生活中可以多注意以下几点：

1、多吃粗粮，避免吃得太细，营养不足。

2.多吃新鲜蔬菜和水果，富含维生素，对胎儿发育和血糖控制有很好的作用。

3.多吃膳食纤维。

4、增加蛋白质的主食，辅以大豆和豆制品。

5.可以吃醋，尽量避免吃含糖量高的食物。

6.尽量保持适当的运动，对母亲和胎儿都有好处。