哺乳期能吃冰棍（哺乳期能吃冰激凌吗）

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哺乳期间尽量不要吃冰淇淋。冰淇淋是一种冷的食物。吃了它后，很容易刺激马宝的胃，导致胃肠功能紊乱。容易引起肠痉挛，腹痛或腹胀，大便异常。马宝的饮食会直接影响她宝宝的健康。如果马宝吃了冷的东西，她的宝宝很容易腹胀或腹泻，也很容易导致大便异常和绿色大便。所以哺乳期间要尽量保暖。不要吃冷食。可以适量吃新鲜的水果蔬菜，可以增强身体免疫力，给宝宝补充维生素。哺乳期也要适量加强营养，多吃营养丰富的食物，如牛奶、瘦肉、蛋黄等。