1、第一步，搓手掌，双手手指并拢，手掌互相搓。
2、第二步，手指背面洗手。将一只手的手指放入另一只手的手背，互相摩擦，然后交换摩擦。
3、第三步，洗手掌和手指，掌心相对，手指交叉摩擦。
4、第四步，洗指背，四指并拢弯曲放在另一只手掌心揉搓，然后交换揉搓。
5、第五步，洗拇指，一手握另一手拇指进行搓揉，然后交换搓揉。
6、第六步，洗干净指尖，五指并拢在对方手掌中揉搓，然后换手揉搓。
7、第七步洗腕，单手握住另一只手的手腕进行揉搓，然后换手揉搓。
“张承辉博客” 正确的洗头方式（正确的洗手步骤） https://www.zhangchenghui.com/241469