我又打电话他应付了一声，我听他语气也烦躁了，过了几分钟我还没见他过来帮忙，我抬头看他还翘着二郎腿坐在阳台上看手机呢。 我顿时火气冒上头来！岂有此理，我一个人带两个，你就翘着二郎腿优哉游哉的休息！但是他在阳台上我也骂不到他，我抱住小宝，转念又想，他这个时候就是低能量的时候没有耐心的，没有多余的能量输出来照顾孩子。
他现在正在照顾他自己呢，给他自己充电蓄能，我跟他对抗是没有用的，只会火上浇油，引起夫妻之间的争端，所以我头脑安静下来了，火气慢慢消散了，继续又玩了一会后我带两个宝贝回家了。 就在我们回家进门后，我看他起身去房间睡觉了，我也没有吭声没有打扰他，我把孩子交给婆婆看着，我就进厨房做饭了，等我做好了饭菜都盛到桌上时，我吆喝一声：吃饭啦~
于是他也从房间出来了，他就主动叫大宝吃饭，我看他情绪好了，能量上来了，我就知道他这段时间在照顾他自己，他现在能量复苏了，我想下午带孩子的事情就交给他了。 中午吃饭的时候他就跟大宝聊天下午想去哪里玩，我说我想去逛街购物，他说可以，然后下午我们就去商场购物喝下午茶，全程他照顾孩子，买单，提袋，很积极，我就只管消费享受了。
当家庭中遇到问题的时候先让头脑安静下来，看看现实中的情况，了解对方的真实感受，理解他，站在对方的角度想一想，看到他情绪背后的真实需求，也许火气就消散了，接下来就能基于事实该干嘛干嘛了
“张承辉博客” 对付男人冷暴力最狠绝招（喜欢冷暴力的男人是什么心理） https://www.zhangchenghui.com/236099