黄烷醇它是一种卓越的抗氧化剂。具有预防心脏病和抗癌作用。虽然在红葡萄酒、水果、蔬菜以及茶叶当中都含有这种物质。但科学家的最新研究成果表明。黑巧克力所含的这种抗氧化剂有更强的效力。另外黑巧克力的抗氧化力是牛奶巧克力的3倍。红茶的4倍。
推荐阅读：
越黑的巧克力。抗氧化剂的成分就越多。不过就是口感上有些苦。另一方面。无论是苦的还是甜的黑巧克力。都含有不少的脂肪、糖分与热量。过量食用对健康也有一定的不利影响。所以。吃黑巧克力也要注意适量。
据《健康时报》报道。巧克力除了美味之外。其中含有的可可黄烷醇还是一种抗氧化的黄酮类化合物。可能有助于降低血压、血脂。减少心血管疾病与老年记忆退化的风险。而黑巧克力所含的可可粉较多。且含有较多黄烷醇。
此外。黑巧克力还能美白牙齿。据《生命时报》报道。黑巧克力中的可可碱能够使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。据环球网报道。黑巧克力富含儿茶素。该物质能扩张血管。从而增加肌肉的供氧量。提高氧气的使用效率。增强体能。
“张承辉博客” 「达人分享」为什么黑巧克力有点苦 https://www.zhangchenghui.com/234496