2、改善睡眠：长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。
3、调节三高：雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。达到人体的体液平衡。主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
4、清肝明目：雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼。缺乏运动。饮酒过度容易造成肝部损伤。雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用。缓解视觉疲劳。对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。
5、排毒养颜：雪菊含有丰富的氨基酸成分。氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性。是人体自由基的清除剂。1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶。大大高于其它同类物质。雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾。将毒素带出肌肤。从而达到美白养颜的作用。
雪菊：分离鉴定出20余类、300多种天然成分。包括30多种黄酮类物质。30多种人体必需矿物元素。20多种氨基酸。数十种芳香族化合物。丰富的有机酸、萜烯类、维生素、菊醇、野菊花内酯等具有生物活性的天然成分。
“张承辉博客” 「已解答」喝雪菊有什么好处 https://www.zhangchenghui.com/234488