喝红茶的作用介绍

1、生津清热

饮用红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎发生化学反响，且剌激唾液分泌，导致口腔认为滋润，并且发生清凉感；同时咖啡碱掌握下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以增进热量和污物的排泄，保持体内的生理平衡。

2、提神消疲

红茶含有大批的咖啡碱与茶多酚，可以高兴神经中枢,促成提神、思考力集中，进而使思维反响更形灵敏，记忆力加强；它也对血管体系和心脏具高兴作用,强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。

3、抗氧化、延缓衰老

红茶中的抗氧化剂可以彻底损坏癌细胞中化学物资的流传路径。红茶的抗氧化剂比绿茶庞杂得多，尤其是对心脏更是有益。