来月经了能不能吃芒果

1、月经来了可以恰当吃芒果，芒果中含有丰硕的维生素A、维生素C、维生素B等，还有糖分、微量元素等，恰当吃芒果可以弥补维生素，可以加强身材抵御力，预防经期感冒。芒果属于温性水果，不会引起着凉，进而导致痛经症状。芒果可以健胃益脾，可以改良食欲不振等情形，可以生津止渴，还有利尿的作用，缓解经期身材浮肿的现象。芒果中有膳食纤维，可以增进肠道蠕动，另外还可以润肠通便，预防便秘。吃芒果还可以美白皮肤，防止高血压，预防动脉硬化等情形。有的人属于过敏体质，如果吃芒果容易引起身材过敏，导致皮肤瘙痒等情形，过敏体质不建议吃芒果，也不能吃海鲜等易过敏的食物。

2、芒果虽然味美，但也是常见的过敏源之一，对芒果过敏的朋友必定要谨严，千万不要吃。有部分人食用芒果后症状并不严重，仅仅是嘴边接触到果肉和果汁的部分轻微的麻痒感，并不严重，这种情形也称为芒果性皮炎，最好不食用芒果，有特别情形须要食用时可以切小块直接送入口中，不要接触其他地位。