1、花青素对人体而言，是一种很强的抗氧化剂，对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用，蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论，天然蓝莓萃取精髓花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍，比维生素C高出20倍。
2、花青素可以增进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，促进视力。乐睛视力养分素，就是专门为孩子研发的，富含花青素，对掩护孩子视力是有很好的作用的。
3、花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的克制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。
“张承辉博客” 蓝莓的好处 https://www.zhangchenghui.com/190830