1、雪莲果具有滋阴开胃、润肠通便的功用，从雪莲果的养分成分来看，具有碳水化合物以及低脂肪、低蛋白质的特色，膳食纤维比拟丰硕，还含有胡萝卜素、B族维生素、维生素A、矿物资成分，尤其是钾的含量、钙的含量都比拟多。
2、针对于不同的人群，像糖尿病患者、便秘的患者，都合适经常食用雪莲果，还有研讨证实它具有进步机体免疫力的作用。
3、所以针对免疫功效相比较较差、容易造成疲劳的患者，更合适经常食用雪莲果，雪莲果的食用办法也非常的多，既可以生食，又可以做成菜肴进行食用。
“张承辉博客” 雪莲果的功效和作用是什么 https://www.zhangchenghui.com/190674