1、苹果、雪梨等食物，其中含有抗氧化的成分，可以掩护肺部不受污染。
2、水。秋天养肺的妙招之一就是弥补水分，因为秋气象候比拟干燥，水分的补给可以润肺。
3、可以多吃一些绿色的蔬菜，其中含有丰硕的纤维素、维生素等成分，可以起到清肺的功用。
4、平时也可以多吃一些含有蛋白质丰硕的食物，比如：鸡蛋、猪肉、鱼肉、牛肉等。
5、对肺脏好的食物还包含猪肺，可以起到敛阴的功用，又可以进步机体的免疫才能以及抵御才能。
“张承辉博客” 什么食物对肺好 https://www.zhangchenghui.com/190449