分手后暂时的压力释放
有的恋人可能因为某些事情积攒了太多的压力而分手，比如，长期的经济压力，对对方缺点的不满等等，长期处于压力之中的双方，需要找到释放压力的出口，而和对方分手，就是很果断有效的解决方式。但当分手后，这些压力得到释放后，又会逐渐觉醒，出现想要和对方复合的念头，转变为失恋后的常见心理。
在和对方恋爱中，就已变心
这也是有可能的情况之一。婚姻出轨的比例都如此之高，更何况没有任何法律保护的自由恋爱了。所以，当在恋爱的过程中，出现更好的追求者时，就会不自觉的拿来和现任做比较，甚至和对方以朋友的身份玩暧昧。虽然自己已经有了另一半，但暧昧对象却给你更好的感觉，让你出于道德迟迟没有分手。所以当分手提出的那一霎那就会觉得是一种心理解脱了。
其实一直没有喜欢过对方
有的人出于短暂寂寞和感动和对方在一起，对方一直就是自己的感情中的替代品。但这并不是发自内心的喜欢对方，当这替代感觉一旦消失后，分手也就会觉得无所谓了。
长期一味付出，发现对方的心没在自己身上
还有一种情况也是很多恋爱中的人常有的。因为非常喜欢对方，而委曲求全选择一味的为对方付出，哪怕对方不把自己的付出当一回事儿。但在终于认清对方的真面目后选择分手。对于自己反而是对执念的一种释然，自然觉得分外轻松了。
“张承辉博客” 为什么分手后会觉得轻松 有这4种原因 https://www.zhangchenghui.com/9893