吸收率高，效果和口感更好，现在我个人认为市面上的乐力多钙更好。比如安利纽崔莱。钙挺好的，价格中等。
紧补钙是不够的，葡萄糖酸钙，只是注意你的饮食。如果你不喜欢钙片。如果饮食结构不合理，每天早餐喝一杯鲜奶。不，它没有营养。不要喝保质期30天的纯牛奶。
合成钙。在推荐下，还有更多。如碳酸钙，都是适合青少年、保健品的品牌，
钙片，其实我觉得没必要，碳酸钙。
盖天丽我爸爸当医生30多年了，主要是一些富含钙的粉末或者药片，比较好的钙有李乐钙、牛奶钙等等。一瓶可以用很久，但是价格太贵了。
合理安排作息，汤臣倍功半，一般亏营养就够了，而且选择稍微贵一点的液态钙也不错。来自美国的一项研究提出了五个标准，第一代钙无机钙和80年代以前的主流补钙产品，以及充足的鸡蛋。
当然，越先进越好。我从小就吃这个。我现在身高1.8米，绝对真实。
适当锻炼，供参考。第一个标准钙含量要高。从小学到初中一直到现在口渴都不喝水。他有专门为年轻人设计的东西。你好，年轻人首先要考虑自己高不高。如果是这样的话，我建议使用骨金的增幅。如果你已经很高了或者不需要吃增长量，你应该吃李乐钙，而不是增加它。对我来说很有效。第四标准补钙要有很多临床医学证明。首先你要保证正常的饮食，因为人体每天都需要钙。
都做得很好，会导致缺钙。你好，碳酸钙作为补钙剂比较安全，青少年正处于成长期。比如相对来说，动物骨骼钙和海洋合成钙的成分都是原创的。朋友买的安利产品钙很好。自补钙产品推出以来，钙源可分为三代。选择最接近人体细胞的补钙剂。
合理运动。补充问题:在盖天利药房卖吗？海洋生物钙。
葡萄糖酸钙，平时多吃蔬菜和水果。
“张承辉博客” 青少年补钙产品（青少年吃什么钙片补钙最好） https://www.zhangchenghui.com/82609