1、苏打水饮用可中和人体内的酸碱平衡，转变酸性体质。苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。苏打水中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃接收、健胃，但是长期服用劣质苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易产生碱中毒。
2、柠檬片含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种养分成分，此外，还有丰硕的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和清除皮肤色素镇静的作用。
“张承辉博客” 柠檬苏打水有什么作用和功效 https://www.zhangchenghui.com/81845