1、设备。滑雪须要的设备必定要预备好，头盔、滑雪板、滑雪杖等，而且须要合适自己的尺码。这样能力保证滑雪时候的舒适和安全。
2、准确穿戴设备。当我们预备好了滑雪设备后，我们要斟酌的就是怎样穿戴设备。准确穿戴滑雪设备，能力安全滑雪。
3、滑雪场的规范和常识。在滑雪场内须要控制必定的规范，避免违背规定。同时要控制一些常识，例如怎样拿滑雪板等，这样是为了避免自己和他人受伤。
4、怎样站立。首先我们穿上滑雪鞋后，须要学习如何在滑雪板上站立，这是学习滑雪的前提。
5、怎样摔倒。初学滑雪，我们避免不了要摔倒，那么摔倒的时候用什么方法能力避免我们受伤呢，记得不要手段着地，用胳膊肘来支持地面，避免手段受伤。
6、学习向上滑和下滑。上滑采取外八字的办法，滑雪板前面打开，后端并拢，避免滑雪板向下滑。下滑的时候动作刚好相反。
7、拐弯。怎样进行拐弯，这也是滑雪时的根本动作。向左拐弯的时候重心应当放在左腿，向右拐弯的时候，重心则放在右腿。
8、刹车。刹车时滑雪板要出现内八字，初级滑雪者要先学习这种办法。平行刹车后果更好，所以，建议初学者同时控制平行刹车。
“张承辉博客” 双轨滑雪技巧 https://www.zhangchenghui.com/79580