1、西洋参合适于气阴两虚的人服用，比如平时有乏累、健忘、记忆力减退、周身无力、白天困乏、工作没精力，都是气不足。
2、阴不足会涌现阴虚火旺，比如平时口干、眼睛干，甚至是轻度耳鸣，平时有潮热感、夜间睡眠手脚心热、心境焦躁、不易入睡、睡后多梦，属于阴虚火旺的症状，可以用西洋参代茶饮或者是嚼服。
3、代茶饮，用少量的西洋参泡水之后，如果合并睡眠障碍、多梦，可以里面加上五味子。如果有口干、眼干等阴虚火旺的症状显著，可以加枸杞子。
4、如果认为性格虚、食欲差或者大便溏泄，可以用健脾化湿的，比如藿香、佩兰、砂仁都可以。
“张承辉博客” 西洋参适合什么样的人吃 https://www.zhangchenghui.com/79129