怎样使牙齿迅速变白

1、经常抽烟的人。可以含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，重复几次可除烟垢。

2、用橘子皮碾压成细末，每天早上起来刷牙，可以用牙膏沾些橘子皮细末，不光可使牙齿洁白，满口幽香，长期保持还能有效固齿。

3、用牙刷沾一些小苏打，每周刷1到2次，每次刷3分钟，可以让牙齿坚持明亮光洁。

4、把牙膏挤好在牙刷上，再沾一些食用盐，一天刷早晚两次，保持应用一星期就有明显后果，须要长期应用。