城市	校历
江门
梅州
中山
东莞
韶关
潮州	点击查看详情
云浮	点击查看详情
湛江
河源
阳江
肇庆
茂名	点击查看详情
惠州
清远
汕头
汕尾
珠海
佛山
广州
深圳

中小学生寒假注意事项

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病。家长一定要注意，只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。

1. 一定要到正规商店购买正规厂家所生产的食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2. 不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

3. 在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

4. 少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。不仅没有营养，而且还会损害健康。

“张承辉博客” 2022-2023广东中小学校历公布 寒暑假放假时间 https://www.zhangchenghui.com/273970