经常不洗脸会造成什么后果（如果一个月不洗脸会怎么样）

你知道如果你连续30天不洗脸，自己的脸会变成什么样子吗？是满脸爆痘，一摸一手油，还是脏兮兮，但皮肤细腻光滑呢？

你不想洗脸的第一天，首先你要克制住自己脸上油腻不舒服，想用水冲一冲的念头，因为万事开头难，但你忍住了，第一天就会发现其实皮肤没有出现想象中的不适感。

晚上睡觉前甚至会觉得自己的脸上的皮肤只是比平时更油腻了一点点而已。当然前提是你当天出门没化妆或者只画了个淡妆，你的脸部皮肤状态没有被其他化学物或者是物理物质所影响。

当你不洗脸的第二天，在你皮肤和毛孔都不是太脏的前提之下，哈，你照了照镜子，这时你会发现脸上的油脂变少了，甚至没有第一天早上看上去多。

当你不洗脸的第三天，一些皮肤较为敏感的人啊，这时脸上已经开始出现过敏反应啦。你会开始奇怪，为什么今天脸上不仅不出油，反而还觉得他好像很干，很需要补水的样子呢？

这是因为你的身体为了保护皮肤，已经开始试图在平衡脸部自然油的含量，毕竟你也不是油做的，不可能一直往外冒油啊。

你坚持住不洗脸的第七天，整整一周时间，你都不知道自己是怎么熬过来的。

但你会发现一个很不可思议的事情，就是自己的黑头和粉刺好像都消失了，皮肤再油腻和干燥之间徘徊，但你摸摸脸，却觉得手感更细腻了。

按道理来说，这么长时间不洗脸，不应该油脂分泌过多，堵塞毛孔甚至爆痘嘛。先别急，真正的改变现在才刚开始呢。

当你真的控制住自己整整30天没有洗过一个脸以后，你会震惊地发现自己皮肤不仅经受住了时间的考验，甚至变得更加光滑细腻了。

没有大面积痘痘的爆发，没有想象中甘成东非大裂谷，也没有过多的黑头粉刺的堆积，就连你觉得一定会出现的泥垢都没有，肤色也是非常正常的，甚至是容光焕发的。

这是怎么一回事呢？为什么人不洗脸，皮肤反而越来越好呢？既然如此，人又为什么要每天洗脸呢？其实道理很简单，如果你有了解过这方面的生物学知识，那你肯定知道人类的皮肤是会进行自我修复的。

就像你摔跤后伤口也会愈合一般，我们人类脸部的肌肤也会进行自动调节，比如说脸上的自然油脂量和均群的平衡。

美国有一位著名的皮肤科医生詹妮弗。其瓦力说过，每当人类洗脸的时候，其实都是在破坏自己皮肤的。

天然油性屏障，特别是对那些皮肤干燥敏感的人而言啊，频繁洗脸更加不利，因为水只会带走你脸上的自然油脂，让其皮肤更干燥呢。

除此之外呢，并没有其他更明显的好处了。而当你不让自己的皮肤接触水时，就相当于自己保持了皮肤表面的均匀完整，就可以让你的皮肤进行更好的自我调节。

听到这里你可能会有些不相信，毕竟现在世界上大部分地区的人都保持着天天洗脸的习惯，并且这件事儿在我们的印象中啊，好像已经成了爱干净的代表了。

但是在世界某些地方确实存在的一些文化或者种族，他们的女性或者是全员根本不洗脸，主要原因之一是因为他们没有足够的水资源。

但这些人的皮肤还是干净亮丽，没有所谓的大片痘痘或者是痤疮的痕迹，不是吗？当然也不是没有例外

你知道你的皮肤状态与哪些东西有关吗？每个人的肌肤情况都会与基因、皮肤类型、年龄、荷尔蒙、生活方式以及生活环境有关。比如说基因能决定的东西最主要的就是肤色，你是黄、白、黑哪种肤色的人种呢？

这些都是由基因决定的，很难改变的东西。其次，皮肤类型，就像你是油皮、混合皮还是干皮，这些不是无法改变，会比基因更受年龄、生活方式、荷尔蒙与生活环境的影响。

而年龄则是人月老，胶原蛋白流失更快，自然油的分泌也会比年轻人更少，干皮的情况也会比油皮的更多。

生活方式更多决定的是你皮肤的状态，比如说是粗糙啊还是细腻啊，是长痘还是平滑，因为熬夜、控糖、运动等等都能影响并决定以上这些皮肤问题。这里还是有两点好的建议给到大家：

一是不要过度清洁皮肤，也就是不管什么类型的洗面奶都不要过度使用你的。皮肤状况很大程度上取决于你的生活环境，

二是最好在睡觉之前使用洗面奶，而不是早上，因为那时候你脸上的脏东西会更多，更容易与油脂混合，造成毛孔堵塞。

你早上起床时虽有油脂分泌，但你脸上的脏东西是没那么多的。当然，如果你控制不住自己呢，最好用清洁力度较弱的氨基酸洗面奶。