刷牙牙龈出血？（为什么刷牙时牙龈老是出血？）

因为牙龈出血与多种疾病有关，除了常见的口腔疾病外，一些全身性疾病也会诱发牙龈出血，如白血病、血小板减少症、血友病等。所以牙齿问题从来都不是小问题。

很多人认为牙龈出血和上火有很大关系，只要有效的清热泻火就能完美解决问题。

说了这么多，不是每一次牙龈出血都是上火引起的吧？人家不委屈。

事不宜迟，今天就来看看牙龈出血的原因吧~

1.结石

它是由口腔中的牙菌斑形成的，而牙菌斑总会衍生成牙垢，会刺激牙龈，引起炎症，导致牙龈出血。在日常生活中，如果刷牙不小心，不仔细清洁牙齿，牙菌斑很容易变成牙垢。

2.牙周病

指发生在牙周组织的疾病，包括牙龈炎、牙周炎等。，而且会出现牙龈出血和疼痛的症状！如果任其发展，会出现牙龈肿痛，如果不去看医生，牙齿可能会松动脱落。

牙周炎还会引起其他口腔颌面疾病，如颌骨吸收、骨髓炎、面部软组织间隙感染、溃疡、癌症等。

3.激素变化

怀孕或青春期，激素不稳定，容易加重炎症，引起牙龈出血。

*长期服用阿司匹林等抗凝血药物的人会更容易牙龈出血。

说了这么多，怎么才能改善牙龈出血的问题呢？你不妨试着从以下四点入手，可以有效改善和缓解。

1.定期清除牙结石。

牙龈出血可能是因为牙结石，牙结石会刺激牙龈组织，导致牙龈受损后出血。

去除牙垢最科学的方法就是洗牙。即使每天刷牙，顽固的细菌还是会残留在牙齿上，长期积累就会形成牙菌斑，进而出现牙垢。

洗牙可以保证口腔卫生，预防疾病，洗去刷不掉的牙结石，有助于牙龈炎、牙周炎的治疗。

2.注意口腔卫生。

牙龈出血也可能是由口腔环境引起的。不注意口腔卫生，食物残渣堆积在口腔，细菌滋生使牙龈脆弱敏感，也容易出血。

据统计，全国各大城市中能有效刷牙的不到1%，因此中华口腔医学会出台了一套标准刷牙方法，即巴斯刷牙法，能有效去除牙齿与牙龈连接处的“龈沟”，同时还能一定程度上按摩牙龈。

3.补充营养

牙龈出血，可能是体内缺乏维生素造成的，可以通过饮食来调节。维生素可以增强抵抗力，预防口腔炎症。

服用维生素保健品记得遵医嘱。饮食上可以多吃富含维生素C和蛋白质的蔬菜水果，比如恒河猴。

猴子，柠檬等。

4.及时治疗

如果牙齿已经松动或脱落，一定要尽快去看口腔科医生。如果一直拖延，最终可能需要拔掉完整的牙齿，换上假牙。