大家好，小东来为大家解答以上的问题。很累却睡不着怎么办，很累却睡不着怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
很累却睡不着，临床上常见于失眠。原因很多，1。首先，担心过度，睡前思考导致的心律不齐，心绪不宁导致的失眠。2.环境因素，你睡觉的环境比较嘈杂，导致失眠症状。3.自苦性疾病，如鼻塞、呼吸暂停综合征、呼吸器官压迫等，均可引起。建议日常生活中合理安排睡眠时间，保持心情愉悦，不要给自己太大压力。
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