阿胶怎么吃补血最有效（阿胶怎么吃补血效果好）

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阿胶具有补血、滋阴、润燥、止血、安胎的功效。阿胶作为一种常见的滋补品，服用方法很多，用途不同，用法也不同。作为药，要遵医嘱；保健方面，建议采用以下服用方法：(1)溶化：阿胶、冰糖少许，用开水或药汁洗净，搅拌，冷却后服用。(2)将核桃仁、黑芝麻、大枣、桂圆复合制成阿胶糕，长期食用。(3)配合当归粉。