信足荡累颐物，悟衷散赏的意思是我深信这些景物可以让人消除疲劳，恰养性情，使人心胸开阔，得到慰藉。这句话出自南朝梁文学家吴均《与施从事书》，原文是：“秋露为霜，春罗被径风雨如晦，鸡鸣不已。信足荡累颐物，悟衷散赏。”《与施从事书》是作者向好友描绘故鄣县附近的美景。
《与施从事书》翻译：故鄣县往东三十五里，有座青山，绝壁千尺，直入云霄；绿色的屏障千重百叠，清清的河水千回万转。归来的鸟，比翼竞飞；喝水的猿猴，手臂相接，探头水面。秋露变为霜，春草覆盖着小路。“风雨突来时有如夜晚，鸡叫声连续不断。”我深信这些景物可使人消除疲劳，恰养性情，使人心胸开阔，得到慰藉。
赏析：这篇文章首先总写勾勒全景，然后分镜头描绘山中的飞鸟归林和猿猴企水之景，春秋季节以及雨中之景，展现了山中变幻多姿的景象，流露出对美好的大自然的爱慕。全文寥寥数笔而极富情趣。
结尾两句说“信足荡累颐物，悟衷散赏”，在清纯奇丽的大自然面前，人们内心中的忧愁苦累都会被洗涤一清，陶冶了性情，舒展了心胸。尤其当终日为俗务杂念所缠绕时，一旦面对自然的山水，就更能感受到心灵的净化。
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