俗话说“六月六，日头红，晒了衣物不生虫”，农历六月初六，在民间被称为“洗晒节”、“天贶节”、“姑姑节”、“重阴节”、“仙门长寿节”、“小白龙探母”等等，关于六月初六的习俗和传说也颇多一些。
不过最为流行的习俗当数“回娘家”、“晒虫虫”“沐浴”和“吃炒面”了。
沐浴、晒虫虫
古人云“暑，煮也，热如煮物也”。农历六月初六临近小暑节气，天气炎热，气温水温高。加之此前长达数周的梅雨天气，气候潮湿，万物极易霉腐损坏。六月初六，正当盛夏，是一年中太阳光最强的日子，古人把这一天当作暴晒衣物、物件、书卷的日子。
据说，这天暴晒过的东西不会生虫。加之人们习惯在每个节日或节气时，沐浴洁身，因此六月初六被称为“洗晒节”。民间有“六月六，人晒衣裳龙晒袍”、“六月六，家家晒红绿”、“六月六，洗个泡，多长一块肉”的说法。
回娘家
谚语说“六月六，挂锄钩，请完大姑请小姑”。农历六月初六前后，麦子已经收完，秋庄稼也基本种好，正是农闲时节，人们从借此时机走亲访友，慢慢的演变成了“回娘家”。
出嫁女回娘家时要用新打下来的麦子做成馒头送给娘家，此外，还要割上一刀肉带到娘家，谓之“六月六，要吃闺女一刀肉”，娘家同样要用新打下来的麦子招待女儿、女婿，民间有“六月六，新麦馒头炖羊肉”的说法，就是用来招待女儿的。
近些年来，在商家的炒作下，除了买肉和送馒头外，还有很多其它的说法，像送腰带、送金银首饰等等层出不穷。
吃炒面
俗话说“有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭”。古人以“六为阴，九为阳”，六月初六又被称为“重阴节”。这天家家吃炒面，以示缺水，祈愿老天爷在盛夏酷暑多施甘露，降雨解旱，五谷丰登之意。
六月初六将至，别忘了“沐浴”、“晒衣服”哦！
“张承辉博客” 六月六是什么节日(农历六月六民族的节日风俗有哪些) https://www.zhangchenghui.com/250627