两者的区别在于程度不同。愠怒是恼怒的文言说法，表示怒气程度一般。愤怒指激动到了极点，程度最高。愠怒造句：白清儿看到去而复返的叶杨，俏脸上充满了愠怒，咬着一口小银牙，像一只护犊的老母鸡，伸开白嫩的双臂横在门口，直接拦住了叶杨的去路。愤怒造句：他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
愠怒出处：西汉·司马迁《史记·李将军列传》：“广不谢大将军而起行，意甚愠怒而就部。”释义：李广不向大将军告辞就起程了，心中非常恼怒地前往军部。
愤怒出处：《汉书·魏相传》：“争恨小故，不忍愤怒者，谓之忿兵，兵忿者败。”《南史·檀道济传》：“道济见收，愤怒气盛，目光如炬，俄尔间引饮一斛。乃脱幘投地，曰：“乃坏汝万里长城！”
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