以肚脐为界，肚脐以上长度的平方=身高×肚脐以下的长度，如果符合以上公式其竖直身材就标准。人体黄金分割，是指人体经脐部，下、上部量高之比，小腿与大腿长度之比，前臂与上臂之比，以及双肩与生殖器所组成的三角形等都符合黄金分割定律，即1：0.618的近似值。身高乘以0.618就是黄金分割点，一般在肚脐上下位置。
其他标准：胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围＝胸围－20CM。髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围＝胸围+4CM。
大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围=腰围－10CM。小腿围：在小腿最丰满处。小腿围＝大腿围－20CM。足颈围：在足颈的最细部位。足颈围＝小腿围－10CM。上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围=大腿围/2。
颈围：在颈的中部最细处。颈围=小腿围。肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽=胸围/2－4CM。上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例为5:8.
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