1.生花生
把生花生的红皮剥掉，然后把花生磨成粉，涂在牙齿上，再把牙膏挤到牙刷上，刷牙3分钟左右，漱口几次，对美白固牙有一定的作用。
2.橙色粉末
干干净净的橘子皮磨成粉，每天刷牙的时候把牙膏和橘子粉混合在一起。长此以往，不仅能美白牙齿，还能有效固定牙齿。
3.碳酸氢钠
准备适量的小苏打，每次刷牙的时候把小苏打放在牙膏上，不要蘸水，然后轻轻地刷牙齿表面。从长远来看，它可以增加你牙齿的白度，并有效地清除牙齿污垢。
值得注意的是，小苏打是一种碱性物质。使用时一定要把握好力度，不能用力过猛，否则会损伤口腔内的肌肉。
4.柠檬片
刷牙后，把柠檬片放在嘴里盖住牙齿，因为柠檬中含有的柠檬酸会分解牙齿上的牙垢和污渍，一周后牙齿就会变白。
值得注意的是，柠檬是一种酸性水果，肠胃不好的人要尽量避免食用，以免损伤肠胃。
5.醋
把醋放在嘴里1-3分钟，然后吐出来再刷牙。虽然在这个过程中牙齿会有酸麻的感觉，但持续两分钟左右，症状就会消失。
技巧
这种方法不适合日常使用。两个月左右做一次就好了，不然牙齿会受损。当你出去约会或出差时这样做将会挽救你的生命。
“张承辉博客” 黄牙变白牙（多年黄牙怎么变白） https://www.zhangchenghui.com/245582