1、可以少量食用。
2、网传：蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰硕的蛋白质。两者不能一起食用，因为维生素C会和蛋白质在人体内易凝固，非常影响人体消化，容易导致腹泻、腹痛等症状。
3、事实：同时食用蓝莓和牛奶发生上述肠胃不适现象的，须要到达一个很大的量才行，而通常我们吃蓝莓不过是10—20颗，喝牛奶在250毫升左右，这样的一个正常量一般不会发生什么影响，因此只要不是大批吃这两种食物，根本不会发生什么不适反响，大家可以放心食用。 备注： 除了牛奶以外，酸奶也是一样的可以少量食用，市面上的蓝莓酸奶搭配味道更赞哦。
“张承辉博客” 蓝莓牛奶能不能一起吃 https://www.zhangchenghui.com/245013