大暑可以喝中药调理身体吗 大暑的禁忌和适宜

大暑可以喝中药调理身体吗

大暑节气时期，是可以吃中药的。但药物也分阴阳、寒热之分，所以医师给病人开处方时，会根据病人疾病阴阳寒热性质选择恰当的方剂，通过合理的药物加减变化，使得整首方剂在寒热温凉上符合患者疾病阴阳性质。

大暑正值三伏天时期，三伏天是阳气较为旺盛的时期，所以在此期间服用过量旺阳的药物容易引起人体不适，所以一定要遵照医生开的方子抓药，万不可自己瞎吃。在三伏天，可服用生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等中药，具有清热下火、消暑生津的功效，服用后不但不会导致上火，反而能治疗上火病症。

大暑的禁忌和适宜

适宜

1、中药方面可选用藿香叶、佩兰叶、炒麦芽、甘草、薏苡仁、麦冬、天冬、沙参、玉竹、菊花、石膏、半夏等。

2、适当吃些瓜果冷饮，特别是新鲜果汁，如西红柿、黄瓜、藕、豆腐、冬瓜、绿豆、胡萝卜、鸭、鲫鱼、木耳、海带、赤小豆、苦瓜、黄豆、梨、柠檬、柚子、苹果、甜瓜、葡萄、哈密瓜等。

3、饮食要以清淡芳香为主，因为清淡易消化

大暑节气民间禁忌有：忌“快”运动、忌“急”冷水、忌“爆晒”、忌长时间吹空调等。

由于大暑前后，温度相对较高，加之南方的天气往往闷热、潮湿，人体感觉不舒服，即使大汗淋漓也解不了困热，反而更容易中暑。因此，大暑之时要避免过度劳动，同时减少运动量，少出门活动。

在暑久天，天气热，很多人都希望自己在冷水里面泡着。或者一热，就想喝冰水解解渴。其实这对肠胃非常的不好，会造成身体各种不适。

大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等习俗。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

大暑的由来

太阳到达黄经120°之时为大暑节气。大暑与小暑一样，都是反映夏季炎热程度的节令，大暑表示炎热至极。《月令七十二候集解》：六月中，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。

大暑适合出去旅游吗

大暑时节旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，大暑天旅游的目的地应是海滨和山区。无论是海滨温润宜人的气候条件，还是避暑、爬山、游览和散步等山地活动，都非常有益于身心健康。