1、猕猴桃还是猕猴桃
2、猕猴桃中的微量元素和维生素含量高，相当于天然复合营养品。如果每天吃半个猕猴桃，就不需要吃维生素。而且可以解毒护肝，解酒，醒酒，清血。同时，肝肾同源，护肝就是护肾。
3、葛根
4、葛根粉中的大豆苷元能分解乙醇(酒的主要成分)，抑制人体对酒精的吸收，减少酒精对大脑的损害，有清疹解热的作用。能很好的缓解饮酒引起的胃部灼热感，减轻酒精对胃部的刺激，促进新陈代谢，促进血液排出酒精毒素，缓解酒后第二天的不适。它是一种天然的肝脏酒精代谢促进剂。
5、白萝卜
6、洗净皮肤，生吃1-2个，中毒严重昏迷者可榨200毫升萝卜汁服用。
7、醋和白糖
8、一般醉酒可用醋40-50毫升，加白糖10-20克及少量开水溶解白糖，一次性服用，可迅速解酒，中毒严重者可服用。
9、药物可以解酒护肝。
10、我的建议是在饮酒前后使用一些护肝药物。还有“L-半胱氨酸”，在药店非常容易买到，在临床上广泛使用。同时可以增加维生素的摄入。
11、香蕉
12、过量饮酒轻度中毒者，立即吃3-5个香蕉，可清热凉血，润肺解酒；
13、荸荠
14、菱角有清热生津、止渴解酒的功效。轻度酒精中毒的人可以生吃50-100克。如果中毒严重，将荸荠洗净去皮，捣碎榨汁200毫升，加少量冰糖溶解一次。宿醉会很快出现。
“张承辉博客” 怎么护肝解酒（怎么护肝解酒有什么好方法） https://www.zhangchenghui.com/241702