婚姻恐惧症如何治愈（婚姻恐惧症如何克服）

1、1直接行动

2、直接行动也是治疗婚内恐惧症的方法之一。一般这种处理方式就是充分发挥自己的主观能动性，主动接触害怕的东西。在持续使用的情况下，也能达到消除恐惧的目的。例如，如果一个人害怕在公共场合说话，他需要积极锻炼自己，等等。如果一个人害怕婚姻，就应该结婚，体验婚姻带来的幸福。这将有助于克服对婚姻的恐惧。

3、2.掌握知识方法

4、人会有恐惧，恐惧往往是因为缺乏科学知识和想象力。针对这种情况，一般建议多学学编织，多看书，能好的，用科学的头脑充分代替恐惧。在连续使用这种治疗方法的情况下，治疗效果是比较理想的。

5、3重复刺激

6、反复刺激治疗婚内恐惧症一般是指人们反复接受恐惧的刺激。主要目的是让患者逐渐适应这种刺激，从而减少恐惧心理，逐渐不再恐惧。比如有的人害怕针灸，但如果针灸对疾病有很好的治疗效果，那么患者就要注意消除自我心理障碍。

7、4做好适应新生活的心理准备。

8、结婚前，你要想到你们婚后生活的方方面面都会发生重大的变化，不仅要和爱人一起生活，还要和父母、兄弟姐妹、亲戚朋友一起生活，学会和他们和谐相处。婚前甚至婚后一段时间，都要创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因为很多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和犯错，从而伤害夫妻感情。