1、据说诸葛亮帮助刘备建立蜀国后，南方少数民族孟获拒绝接受蜀国的管理，于是发动暴乱。诸葛亮清醒地看到，在南方不平的情况下北伐是没有安心的，于是率军南征。孟获兵败准备过泸水河时，突然水流太急，无法过河。孟获说，要用人头祭奠河里的鬼，才能平安过河。
2、诸葛亮自然不会牺牲自己的脑袋，但如果不牺牲，他就过不了河。于是聪明的他决定把面粉揉成人头的形状来祭奠河中的鬼怪，最后平安渡过了河。从此，美食3354馒头诞生了。后来也叫馒头。
“张承辉博客” 馒头的花样包法（馒头的来历） https://www.zhangchenghui.com/240316