1、会让皮肤失去光泽。进入睡眠后,人体会分泌一种叫做褪黑激素的物质,而光线恰恰会抑制这种物质的分泌。
2、增加眼病的发病率,如近视、白内障等。长期光照对眼睛有明显的刺激和影响。
3、影响睡眠质量,在光线充足的环境下,很难进入深度睡眠,其表现是容易惊醒
4、开灯睡觉的宝宝,即使是夜灯,也会有些影响生长发育,尤其是视力的发育。
5、生长期的孩子每天开灯睡觉,可能会造成体内激素分泌紊乱,甚至导致性早熟。
“张承辉博客” 开灯睡觉有哪几个坏处(开灯睡觉有哪些危害) https://www.zhangchenghui.com/239460