有童年创伤的人最常见的特征（童年的创伤会影响人一辈子吗）

长期存在无法得到放松，不敢靠近他人，也不敢自发地去在计划经济之外、遵循学生自己的创造性来生活？

如果你曾经有过这种感觉，你可能正遭受着复杂的后急性压力障碍。

这项研究发现，创伤性事件不仅包括突发性和严重的应激源(如自然灾害或恐怖袭击) ，而且可能是长期的、微妙的和每天都在发生的，对我们的生活产生潜移默化的影响。

不要认为只有那些地震、空难或恐怖事件的幸存者才值得被温柔和同情地对待。如果你活得很努力，无论你经历了什么，你都值得被深深地温柔地爱着。

PTSD意为创伤后应激功能障碍。它被官方正式认可是在1980年，用来分析描述暴露在较短但具有毁灭性的事件发展中所遗留的一系列心理创伤反应。

这些问题事件我们通常可以包括通过战争、强奸、意外或恐怖主义生产事故。

1994年，复杂的后急性压力障碍被官方认定为一个术语，用来描述对同样具有毁灭性但持续时间更长的事件的创伤性反应。

这些事件通常发生在生命的前15年，可能包括情感忽视，羞辱，欺凌，关系破裂，暴力和愤怒。

我们中的许多人(可能多达20%)患有复杂的创伤后应激障碍，但他们从未被诊断出来。

我们知道我们做得不好，但我们不知道用什么术语来描述我们的问题。我们不知道如何将我们的小问题联系起来，向谁寻求帮助，以及什么样的治疗可以帮助我们。

复杂性以及创伤后应激功能障碍的12个症状

以下是创伤后应激障碍的12个主要症状。我们可以考虑是否有这些症状，如果有超过七种，我们可能需要意识到它们。

1. 我们觉得没有什么是安全的

不管对于我们自己在哪儿，都有这样一种有糟糕的事情要发生了的忧虑。我们可以时刻处于一个过度警觉的状态中。

我们害怕的灾难往往与失去体面联系在一起，比如从我们周围的环境中被夺走，被羞辱，也许被关进监狱，然后我们的生活就永远与美好的事物隔绝了。我们不必被杀，但我们的生活基本上结束了。

有人可能会试图用现实不会那么糟糕的理由来安慰我们。但理智不起作用，我们被困在不适中，而不是一点点的”困惑”.

2. 我们永远没法放松

这将在我们的身体中表现出来:我们总是紧张或僵硬，我们不喜欢被触摸(可能是我们身体的某些特定部位)。

做瑜伽和冥想不仅听起来没有吸引力，还会让我们感到讨厌(我们可以称之为冷笑的嬉皮士)和深深的恐惧。

我们的肠胃可能也会不舒服：往往存在焦虑和我们的消化信息系统发展有着可以直接的关联。

3. 我们难以入睡和早起

而且经常在高度警惕的状态下醒来，好像我们在睡觉的时候降低了警惕，把自己置于比平时更大的危险之中。

4. 我们自己内心深处有一个具有极其恶劣的自我发展形象

我们憎恨自己，我们认为自己丑陋，可怕，恶心，我们认为自己可怕，也许是世界上最坏的人。

我们的性取向也会让我们感到不舒服，我们发现自己掠夺成性，恶心，非常可耻。

5.我们总是被我们得不到的人吸引。

我们可以以为学生自己讨厌粘人的人，但我们其实是讨厌太容易得到发展的人。

我们径直冲向对我们漠不关心的人、不想要提高我们的热情的人、甚至成为可能通过自己能力也有未被诊断的回避型问题研究的人。

6. 我们讨厌想要亲近我们的人

我们会说它们“像小狗”、“恶心”或“饥饿”。

7. 我们很容易就会大发现为脾气

有时是对其他人，但更多这个时候是对我们可以自己。比起生气我们需要更多的是担心，担心这些事情又要变得具有非常糟糕。

我们大喊大叫是因为我们害怕，我们可能看起来很刻薄，但是我们很脆弱。

8. 我们非常多疑

我们的多疑，并不是说我们觉得别人会给我们下毒或者跟踪我们，而是我们觉得别人会对我们充满敌意，会找机会击垮并羞辱我们。

我们可能会沉迷于在社交软件上见到的类似例子。网络技术这个最不善良、最武断的环境问题可能会让任何有CPTSD（复杂性创伤后应激障碍）的人误认为这就是企业整个中国现实生活世界。

这主要原因是因为我国对于提高他们自己来说也是世界发展就是这么随机和刻薄。

9. 我们觉得别人很危险

独处对我们很有吸引力。我们可能想永远生活在石头下面。有时候我们觉得最好不要再见到任何人。

10. 我们自己觉得活着一个非常疲惫

我们不会觉得自己有自杀倾向，但会觉得活着真的很累、很痛苦，以至于我们有时候希望自己不再存在。

杀戮，我们不能有任何超出计划的自发意志

我们严格按规矩和计划生活，所有事都必须和说好的一样，这样才能避开潜在的混乱。我们可能会不停地打扫，也可能难以区分开计划的突然改变和我们一直害怕的灾难的再次出现。

12. 在试图寻找一个安全的努力中，我们学生可能会让自己企业陷入工作

我们试图积累金钱，名誉，名声，名声，但是都没有用: 危机和自我厌恶从我们的内心深处来，我们永远不能找到平静。即使一百万人都在欢呼，一个笑声也足以重新点燃我们未解决的自我厌恶。

然而从工作中可以停下来可能出现更让学生我们国家不安；退休和节假日会带来更特殊的困难。

学习创伤干预的重要性

1.创伤是每个学生心理教育工作者都会遇到的议题

美国国家疾病控制和预防中心的一项研究发现，四分之一的人有被父母殴打留下的疤痕; 三分之一的夫妇遭受过身体暴力; 四分之一的人与有酗酒问题的家庭成员生活在一起

战争、洪水、地震造成的创伤，或长期遭受忽视、情感虐待或暴力的经历，这些可能从童年、青春期延伸到成年期;

创伤议题在临床研究工作具有相当普遍，如何进行有效治愈来访者的创伤，是每个学生心理咨询师需要修炼的基本知识技能。

2.创伤对来访者的影响具有深远

创伤会扰乱我们的控制感，影响我们身体的感觉;

直接削弱学生个体的自尊和自我教育价值感，威胁分析我们的亲密合作关系和信任感；

创伤影响着学生我们的生活，其影响远久于生理创伤，可能直接影响到生理发展健康，罹患生理系统疾病。

3.创伤进行干预学生学习刻不容缓

我们在临床实践中看到的许多难以解释的症状是创伤的症状;

心理创伤综合征很大程度上是原始创伤反应的结果，往往很难识别。

我们要了解创伤给不同学生个体发展带来的具体感受，避免企业因为进行评估不准确而导致的二次伤害。