分手后冷静几天挽回比较好（分手后挽回的最好时间）

1、存在这四种问题的人，很难挽回爱情

2、挽回中的两件致命问题

先放上结论：

其实，最佳挽回时间这个问题，根本就是不存在的。

你如果想要挽回，最好的时间永远是当下。

你如果想要种树，最好的时间是十年之前，其次就是当下。

这里，是异曲同工之妙。

先不谈挽回的成功几率有多么高，最基础的问题，是需要你先动起来，为挽回对方做点事情出来，而不是整日抱怨、不满、沮丧等等负面情绪缠身。

当我们被分手之后的负面情绪缠身，又不去做任何挽救关系的行为，才是最大的问题所在。

当然，你如果抱着分手之后死乞白赖的求对方复合的想法，那无论在什么时候，都不会有最佳的时间。

因为，就一段亲密关系而言，求对方产生复合，这个行为本身就是错误的。

依靠感动与套路，得来的终究不是爱情，即使能够得到对方的回归，你依旧要有足够的能力去保证可以重修于好。

希望大家明白一件事情，拥有足够地处理人际关系、亲密关系的能力，才是为爱情保驾护航的必需品。

可能你会说：“老师，你讲了一大堆正确的废话，我也明白这些道理，可是不知道该从何处入手挽回对方。”

在此篇文章中，我们只谈真性分手的问题，我们可以依据对方在不同时期的不同想法，做出针对性的挽回行为。

关于假性分手，最好的挽回策略就是道歉和哄对方，问题和矛盾最好是不要过夜，否则非常容易让对方从感性脑回归到理性脑。

当对方回归理性脑，就会非常认真思考你们的关系，挖掘出更多潜在的、已经存在的问题，这对于一段亲密关系而言，百害而无一利，所以才会出现90%的假性分手，最后莫名其妙的走向了真性分手。

而且，更为重要的事情是，我在日常咨询的过程中，发现有四种人是注定难以挽回自己另一半的：

1、存在这四种问题的人，很难挽回爱情

第一种：求神问卦，占星解签，相信命运，相信运气

以上这些，都是典型外归因造成的结果，将一件事物发展的好坏方向，完全交给了不知所云的因素。

完全忽略掉，人的主观能动性参与一件事物发展，可以改变或影响其最终发展方向或结果。

第二种：自我设限、自我否定、自证预言、悲观推理

自己否定自己的一切价值，或是预设一个必然失败的结果，剩下的就是坐等失败结果。

这类人群常见问题：别人要给足我信心，我才能做决定，我才能去做事情。

可惜，你如果一直没有自信心，悲观负面，没有人可以拯救你。

第三种：希望被拯救，渴望被关注，掌控欲占有欲极高

没有任何一个人，来到这个世界就是需要：照顾你、拯救你、关注你的。

没有任何一个人，来到这个世界就是要被你：掌控、占有、绑架的。

你需要明白，爱情是两个自然人的结合，不是一个人对另一个人的绑架。

第四种：负面能量爆炸，指责、要求、抱怨、不满、批评、驳斥、苛责等等

我们以温和的方式开场，最终收获的，自然是温和的结局。

以负面能量开场，结局不言自明。

最后，总结来讲：

经营婚恋关系并不难，情绪价值、性价值、物质价值，三项要求只要达成及格线标准，谈一场质量中等的普通人恋爱是没有任何问题的；

部分人群存在自我定位偏差，忽略了三项要求评分标准，需要依靠：对方自身三观、以及所处环境、背景等因素判定；

部分男女建议在进入婚恋关系前，可以先去医院看看大脑方面，是不是存在智力问题，

例如：

男性为女人生殖红利买单，嫖娼思维、包办思想；

女性为男人单纯感觉买单，送钱、送人、送泡。

无疑是：ATM+苦力+韭菜。

我在这里只能帮助你解决日常生活、职场工作、两性关系层面的疑惑和问题，不负责治疗大脑。

2、挽回中的两件致命问题

言归正传，我们接着讲，还有两件致命问题，你或许也存在：

第一件：咨询的目的是求证，并不是解决问题

关于这件事，沐言自己经历过无数次，有些同学自己讲了一大堆，然后并不是为了挽回。

而是，选择问沐言：“老师，我是不是已经放下对方了？”“老师，我的情况还需要挽回么？还能够挽回么？”

诸如此类问题，不胜枚举。

大家都是成年人了，不是刚刚进入幼儿园的孩童，你应该清楚地知道一件事：你自己的核心诉求是什么？

如果你的诉求，仅仅是想找个人聊聊心里话，想求证自己的想法，请出门左转或右转，找个树洞之类的尽情吐槽，不要浪费我们彼此的时间好么？

我们做咨询的首要目的，是为了解决一个问题，而不是平白无故地浪费掉彼此的时间。

你的诉求如果真的是想要挽回对方，那么我们就去做一些可以挽回对方的行为，而不是满身的负面情绪，满腔的负能量。

你在这样的状态之下，不仅情感层面走入失败，生活层面也不会是很顺利的。

没有人会喜欢上一个，整日里只会抱怨一切的人。

第二件：追求高效与快速的挽回，盲目又冲动

根据沐言个人以往经验，以及其他案例来看，挽回修复一段亲密关系，也就是经常讲的成功挽回并且维护稳定，大部分人都花费了不少的时间。

平均下来，大概是5到8个月时间，然而很多人仍然追求快速的挽回前任，甚至对于这个时间观念是忽略不计的。

接下来我问你两个问题：

第一，你们当初在一起用了多久时间？

第二，你们长期交往积累下来的问题，真的可以指望一件事两件事消除或是弱化掉么？

我想你自己冷静思考一下这两个问题，答案就已经呼之欲出了。

这个世界上不可能存在，挽回一个人的时间是小于追求与互相吸引的时间，反复的伤害也不可能依靠一件两件事情，一次两次的态度就能消除的。

我不知道有多少人听过一个寓言故事，一个父亲教导孩子，在伤害他人的时候，把钉子钉进木头里，当道歉之后，再把钉子取下来。

钉子是可以从木头上面取下来，可是钉子留下的痕迹永远存在，不可能简单地就抹除掉，那只是你自己的一厢情愿与自以为是，你从根本上忽略了对方作为一个正常独立人格的自尊。

我其实特别能够理解大家，大多数同学在分手之后，那种负面的情绪和复杂的心情，恨不得立刻就可以挽回对方修复关系，但是要切记“欲速则不达”。

快速的挽回成功，也会快速再次分手，因为短期关系靠性冲动，靠套路与技巧，长期关系则是更多依靠真实，依靠精神层面的链接。

技巧可以为挽回增添燃料，加快整个挽回的进程，但是当你们两个人的根本问题没有得到解决，你自身也并未得到什么提升改变，那么重蹈覆辙的概率也会很高。

希望大家都能明白：当我们没有足够的能力，可以为亲密关系保驾护航，即使成功挽回，也只是镜花水月。