快速导读：
Q1：成年人肠胃不好，经常消化不良，该怎么办？
肠胃不好，脾胃不和，消化欠佳，症状明显，早发现早治疗早健康
首先在正规医院检查到底是什么原因引起胃部不适，确定胃部疾病到什么程度等，经确诊给予相应的治疗。
本院脾胃科建议蒙中药穴位贴敷疗法有以下几点：
（1）穴位贴敷疗法，加强健脾温中和胃另加药
（2）中药内服，视病情去舍方药
（3）蒙药离子导入（精准）按部位调整
（4）经络疏通疗法，（针对脾胃病）。四位一体治疗法则
在国泰民安的时代，大家衣食无忧，享受着幸福生活，生活好了就不能不谈健康。脾胃是人的后天之本，决定人一生的健康状态，脾胃好，疾病少，身体健康，人长寿。
谢谢，祝早日康复！
Q2：喝酒后，肠胃不好，怎么办
你要多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽烟酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！先喝点氨基酸吧 多吃以下食物：1.蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
2.西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
3.葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
4.西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
5.柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
6.芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
7.酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
8.香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
9.橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服
Q3：肠胃不好的人能否喝酒？
不可以喝
得了胃病在日常的饮食也要注意
以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。
溃疡虽然容易治疗，但是也容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度紧张，是基本有效的方法。
Q4：经常喝酒，怎么护肠胃？
喝酒伤胃，可亲朋相聚工作应酬，免不了要推杯换盏，酒精对胃到底造成怎样的伤害？喝什么样酒能降低酒精对胃黏膜的伤害？如何预防酒精对胃的伤害？
饮酒后酒精储存在胃里对胃黏膜造成直接伤害
对于酒精对胃损害的研究最早在1833年，美国外科医师Beaumont对因枪伤而造成胃篓的患者通过瘘管观察发现，过量饮酒后，胃黏膜出现充血性片状红斑，糜烂和炎性渗出。
酒精的化学成分是乙醇，人们饮酒后，乙醇首先在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触。正常的胃黏膜表层上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布很均匀，酒精能导致黏液变薄，粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血血氧坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。
最好喝酒精浓度低于20%的酒中高度酒对胃损伤大
大量动物实验和临床研究证实过量饮酒可导致胃黏膜损伤，损伤与乙醇浓度有关。实验及临床研究从形态学、组织学、超微结构、功能学及生化学方面证实酒精（浓度>20%）是引起胃黏膜损伤的重要原因。
上海仁济医院消化内科主任医师范竹萍提醒爱喝酒的朋友，如果一定要喝酒的话，尽量喝20度以下的酒，因为酒精浓度低于20的酒对胃黏膜的损害相对要小一些。范竹萍医师还提醒说，浓度大于40%的酒精易致糜烂性胃炎和消化道出血，尤其在同时服用非甾体抗炎药或者吃类似芬必得的止痛药时，酒精对病人损伤会加重，老年人喝中高度酒损伤也更加严重。
喝醉酒后，是吐出来好还是吞下去好？
醉酒后，有的人会全部吐出来，有的人则会消化掉，范竹萍医师认为，醉酒后吐出来比较好，因为酒精伴随食物吐出来，就会减少酒精对胃的伤害，消化掉了的话伤害则已经造成了。
民间也有喝酒前最好是喝牛奶还是酸奶的疑问，对于喝酒前应该牛奶还是酸奶，范竹萍医师解释到，喝酒前不管是喝牛奶还是酸奶主要是对摄入胃里的酒精产生稀释作用，究竟喝哪种好并不绝对，这跟喝酒之前吃点东西是同样的道理，没有规定到底吃哪种食物最好，不过大量的实验证明，喝酒前食用胃黏膜保护剂对胃的保护作用是最好的。
怎样预防酒精对胃的伤害？
酒精对胃的伤害如此之大，那怎样才能消除或者减少这种伤害呢？据范竹萍医师介绍，预防酒精对胃损伤主要有三个层面。
第一层面，不喝酒，彻底免除胃受酒精伤害，这是治疗酒精对胃的损害的最理想状态。
第二层面，少喝酒，喝低度酒。在一些不得不喝酒的场合，应该减少喝酒的频率，尽量饮用低于20度的酒。
第三层面，在喝酒之前食用胃粘膜保护剂，减少酒精的损害。常用的黏膜保护剂包括达喜、硫糖铝、麦滋林、替普瑞酮、惠加强、瑞巴派特等。大量研究证明，使用过胃黏膜保护剂后，酒精对胃的损害会小很多。
Q5：肠胃经常不好的人该怎么办？
肠胃不好的人，在平时都不敢乱吃东西，尤其是现在已经是夏天了，炎热的天气会让人体的食欲下降。那么，肠胃经常不好的人，平时怎么办好呢？下面就来了解清楚吧，小康为您解答！
一、肠胃经常不好的人，该怎么办？
1、了解清楚胃
其实不是所有肠胃不好的人，都不能吃凉、热、硬等刺激性食物，倘若吃一些以后，并无不良症状出现，那么即表明可以吃这些食物；而若有腹泻、腹痛、呕吐等，则应该少吃或不吃。
平时可以适当的吃一些粗粮食物，比如玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等，开始的时候可以少量吃，然后逐渐增加食用量，这样可以促进肠胃的循环，有益于肠胃健康和血糖、体重的控制。
2、保持良好的情绪
如果经常有焦虑、乱发火等情绪，胡很容易有影响胃部的健康，可能会影响胃酸的分泌、胃部的血液循环等。所以保持乐观问题的情绪，更有助于肠胃的健康和疾病的恢复。
3、避免暴饮暴食
平时在吃饭的时候，建议要细嚼慢咽，尽量在一种愉快的环境下进食，要避免进食过快，可以充分咀嚼食物，这样更有助于肠胃的吸收和消化，减少肠胃的负担。
4、保持适度的运动
用餐30分钟以后，可以进行餐后散步，这样进行适当的运动，可帮助胃内的气体排出，并刺激胃酸分泌，对胃酸不足的胃肠道疾病有益。
5、少食多餐
如果有胃肠道疾病的人，建议采取少食多餐的方式，这样更有助于肠胃的吸收消化和调理。
二、在夏天，肠胃不好的人适合吃以下几种食物
1、多吃些富含纤维素维生素的蔬菜瓜果，可以多吃白菜、韭菜、竹笋、萝卜、荠菜、黄瓜、南瓜、苹果、梨、西红柿、草莓、橙、橘、柿子等食物，这些食物中纤维素维生素含量丰富。
2、可以多吃蛋白质含量丰富的食物，比如蛋类、鱼类等。
3、另外，还可以适当的吃些瘦肉类、豆类和牛奶。
以上便是关于肠胃不好的人，对于养胃护胃的建议，希望对大家有所帮助！
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