无糖零食有哪些_无糖零食推荐

最近几年，越来越倡导无糖饮食，糖分过高不仅会引发糖尿病，还会引起肥胖，对于爱美的女生来说，糖分过高会引起衰老。但是零食可以解馋也可以填充空空的肚子，我们可以选择无糖的零食来帮助自己保持健康的体态。

1.苏打饼

非常酥脆爽口的苏打饼干，低糖、低脂，好吃不怕胖！这款月销量1.5w+的人气零食，有葱香味和木糖醇味：葱香味款，高度还原了浓郁的葱香，口感太太太酥脆了；木糖醇味款，丝丝甜味来自健康的木糖醇，每一口都是香甜酥脆的，很满足。我个人很喜欢吃苏打饼干，喜欢它独特的味道，不会很甜，口感特别酥脆。第一次吃的时候惊呆了，怎么会有这么好吃的零食啊，从此无限回购！这款苏打饼干性价比非常高，小柠檬的小卖部优惠后12.9元就能买到一斤，每天早上拿几包放身上，可以吃10天左右。

2.冰泉纯豆浆粉

这款包装土里土气的豆浆粉，绝对是这次测评中的一批黑马。配料表简单到只有六个字，一秒就能看完。其实，小二我本身对豆浆并没什么特别的好感，外面的豆浆不是豆腥味重，就是寡淡无味。这包冰泉的豆浆，着实厉害，简单冲泡后，就闻到了淡雅的香味，入口清爽，黄豆的香气浓郁，又没有什么豆腥味，早上要是来这么一杯，方便又舒服。控糖一段时间之后，你的舌头会变得对甜味更加敏感。这款豆浆，喝上去其实是自带甜味的，不过别怕，它的甜味其实是来自于大豆本身的碳水化合物。另外，这款豆浆粉的蛋白质含量简直高到破表，差不多18克豆浆粉，就拥有7克的蛋白质含量（相当于一个鸡蛋），对健身的人来说，简直是增肌好伴侣~

3.全麦饼干燕麦

粗粮的配方，吃几个喝几水就饱了，抗饱食品，无糖的，三高人群都可以食用

4.五谷杂粮香脆薄饼

五谷杂粮，各种口味

香薄脆，好消化，都是独立包装，很卫生

5.山药红豆薏米粉

暖心纪的山药红豆薏米粉上过薇娅的直播间，这次尝试后不少女探员纷纷种草，还没等成稿呢就直接下单了。

独立的包装带去哪里都方便，只要有热水就能还原出一碗粉粉嫩嫩的糊糊。

配料干净简单，就只有赤小豆、薏米、山药，没了。

6.头头先生鸡胸肉干

鸡胸肉干是我压箱底的宝贝零食，以爱吃肉著称的小二我，即使在减脂期也是吃肉不能停。终于，在一番寻寻觅觅后，找到了这款可以代替猪肉脯的小零嘴——鸡胸肉干。

7.唐人福咸饼干

无添糖非油炸

色泽米黄，口感酥脆爽口。

香酥松脆，淡淡的咸味，适合高血糖者食用

8.熹老板健身牛肉干

鸡胸肉吃完吃牛肉，从单价看，牛肉干要贵很多。没办法啊，原料价格就摆在那里……如果你看到什么特别便宜的牛肉干，反倒要多长一个心眼。

9.比比妙原味带衣腰果

你可能要质疑，减肥的人能吃这种坚果啊？

我的回答是：当然可以，只要控制住量就行。

腰果所含的脂肪是优质脂肪，我每天给自己规定，下午饿的时候抓一小把（不多，5到6颗）放在工位桌面上慢慢吃用来充饥。

10.无糖饼干红豆

去油腻留谷香

营养味道科学平衡

较健康的粗粮饼干，多种口味组合，口感比较好

以上就是小编推荐的无糖零食啦~