男人一般几天刮胡子最好（刮胡子要避开哪3个时间段）

对于注重身体形象的男性来说，每天都会照一照镜子，检查一下脸部是否干净卫生，尤其会关注胡子需不需要刮。

有些男性的毛发生长旺盛，胡子长得很快，所以每天都要刮胡子，而有些男性胡子长得慢，可能一周左右才刮一次。对于刮胡子的频率，有人说会影响寿命，这种说法对吗？

首先给一个肯定的回答，这种说法是没有科学依据的。但是，不正确的刮胡子，或者在不适当的时间段刮胡子，确实对健康有损害，而且刮胡子太过频繁，对身体伤害很大。

那么男性几天刮一次胡子好呢？为了身体健康，不要每天刮胡子，建议每3天刮一次胡子为合适。

除了把握好刮胡子的正确频率，为了身体健康，刮胡子最好要避开下面的3个时间段：

1、洗澡之前不要刮胡子

生活中选择在这个时间段刮胡子的男性是比较多的，因为这样能一次性做好身体的清洁工作。不过刮胡子，总是会伤到面部的毛囊，所以刮完胡须去洗澡，洗面奶、沐浴露等物品会刺激到毛囊，容易引起皮肤感染，对健康不利。

2、患皮肤病的时候不要刮胡子

患皮肤病的时候，脸上会长出红疹和水疱，如果在这个时候刮胡子，很有可能将红疹和水疱刮破，很容易出现流血和感染的现象。

3、运动之前不要刮胡子

对于注重形象的男性，他们喜欢将自己打理干净了才出门，就算是出门运动也要让自己充满阳气，干净帅气地出门，所以会在出门前刮干净胡子。

但是在运动的过程中，是会出不少汗液的，而男性下巴周围的皮肤比较脆弱，如果出汗多，会让人有瘙痒的感觉，忍不住会用手去抓，这时候有可能会造成感染。

为了身体健康，建议男性朋友避开以上3个时间段剃胡子，那么男性又该如何正确刮胡子呢？

首先，请选择一把适合自己的剃须刀

关于剃须刀，有人觉得手动的刮着很享受，但也有人觉得电动剃须刀方便快捷，所以说在剃须刀的选择上，适合自己的才是好的。

只是值得提醒大家的是，如果选择电动剃须刀的话，三刀的比较好，双刀剃得不够干净，刀刃太多的话会容易伤害到自己。

二、洗干净脸且软化胡须

男性在刮胡子之前，要先将脸清洗干净，这样能减少污垢的感染，然后用温热的毛巾敷一下需要刮胡子的区域，这样做的目的是打开毛孔，软化胡须，减少对皮肤的伤害。

三、建议使用剃须泡沫

对于使用剃须泡沫，小编在电视剧里面看到比较多，现实生活中用的人比较少，但其实使用剃须泡沫是能够减少剃须刀与面部的摩擦的，而且好的剃须泡沫还能够帮助杀菌消炎，对皮肤起到很好的保护作用。

如果你以前没有用过，但是总感觉刮完胡子后，皮肤有灼热感、刺痛感，那么建议你使用剃须泡沫。

四、正式刮胡子了

当前面的准备工作都做好了之后，下面就开始正式刮胡子了。刮胡子的正确顺序是：从左往右，从上往下刮，再逆着毛孔刮一次。然后用温水清洗掉泡沫，如有遗漏的地方再刮干净。

五、刮胡子后的保养

不要以为胡子刮干净就结束了，如果想刮胡子后感觉更舒服，皮肤少受伤，在刮完胡须后，还要用热毛巾再次进行热敷，然后涂上护肤乳液，这样才能减少外界的刺激，保护皮肤，也更有利于健康。