朋友家的孩子壮壮跟薇薇在一个幼儿园，而且是同班同学。不少家长都注意到，每天放学的时候，壮壮都是被老师抱在手臂上。

大家都感到很疑惑，壮壮为什么每天放学都是被老师抱着的。好几次，我都想问问朋友，这到底是为什么？但话到嘴边又咽下去了。

有一天，我们是一前一后排着队接孩子，看她愁眉苦脸的样子我以为是家庭矛盾，但是她告诉我，壮壮太让人不省心了。

老师好几次都向朋友反应，壮壮专注力太差了，坐不住。其他小朋友都在认真听老师讲课，可壮壮却在乱跑，有时候甚至跑到教室外去玩。

听了朋友的话，我想到有一段时间薇薇也是让我不省心，看电视不到5分钟就跑去玩玩具，刚拿出玩具又跑开了，跑到桌子旁边画画，仿佛干什么都是“三分钟热度”。

我积极寻找解决办法，所以现在有了很大的改变：不再“三分钟热度”，也不再像以前一看电视就是几个小时。

朋友看到薇薇的改变，想向我取经，事实上，方法很简单，并且可操作性强。

在介绍我的简单又实用的方法之前，我们先一起来了解一下孩子的专注力问题。

造成孩子专注力不足的原因主要有以下三点：

一般来说，一些不按常规出牌，富有创造力的孩子专注力不如“听话”的孩子好。如果缺少父母的正确引导，也会造成孩子的专注力差。

跟朋友一起陪孩子在游乐场玩，她家孩子玩了几分钟就要走，可朋友一直不让孩子走。因为游乐场付一次钱可以从早玩到晚，晚几分钟就走太不划算了。大人总会从现实的角度去考量，往往忽视了孩子的专注力集中在自己感兴趣的事情上。

如今，随着家庭生活水平的提高，孩子的选择也越来越多。比如家长会给孩子买很多的玩具，让孩子随便玩，想玩哪个就玩哪个。

但是往往就是因为玩具太多了，所以孩子更容易厌倦。这个玩具摸一下，那个玩具看一眼，很快就换其他玩具。久而久之，孩子就养成了注意力不集中的习惯。

专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力，也是一个人学习和工作能否成功的关键。那么父母应该如何培养孩子的专注力呢？

不贴“不专注”标签：如果父母老是给孩子贴负面的标签，孩子很可能就会发展成那个样子。

当孩子专注地做一件事情的时候，只要不违背原则、不涉及危险，父母就不要过多地干涉。例如，当孩子专注于画画时，父母不要因为颜料沾到孩子的衣服上而去打扰孩子。

有的孩子一边吃饭一边看电视，孩子的专注力便难以集中。

相信很多人都有过类似的经历，一旦遇到自己感兴趣的事情，废寝忘食也是心甘情愿的。孩子在玩的过程中，是最放松的，在放松的时候，孩子的大脑快速运转，能够较好地独立思考并处理问题。

薇薇从一个做事“三分钟热度”的孩子，变成老师夸赞的孩子，秘诀就在于玩。经过各种对比，我给她选择了一套《专注力贴贴画》，她玩得不亦乐乎。每贴完一本书，她就特别有成就感，会跑过来告诉我：“