2022年南充中考成绩查询时间及入口

2022年四川南充中考查分时间是6月24日上午9时。下面为您详细介绍中考查分相关内容，仅供参考。

南充中考成绩查询时间

查询时间：6月24日上午9时。

南充中考成绩查询入口

中考考生缓解压力的办法

第一种方法是深呼吸，要领是：吸的时候要满要深，要把腹部膨胀起来，停1—2秒钟再呼，呼的时候要慢要匀，呼时最好嘴微张，也就是“吸进一大片，呼出一条线”，这样你立刻就会感觉肌肉放松，胸部放松，从而心理放松。

第二种方法是放松肌肉，先把全身肌肉绷紧，然后再放松，心里默念“放松”。

第三种方法是想象法，可以想象美好的事物，想象你过去经历过的最快乐，最开心的事情，也可以想象美好的景色。除此之外，出外散散步，听听音乐，打打球，找人聊聊天，或者做点家务活，这些都是一种放松。