最健康的盐推荐

1、相对来说，有碘盐最健康。

2、相对而言，有碘盐在食用盐中是对于身材来说比拟好的一种盐类，也是食用规模比拟普遍的一种盐。 碘元素对于人体来说是必需的微量元素，而其在于人体内是比拟难以存留的，在日常生涯中碘含量比拟少，大部分人群最为重要的是通过食用盐来获取。 所以对于正常人来说有碘盐的最为合适于日常食用，能够起到必定预防缺碘性疾病的产生，对于身材来说是比拟好的一种食用盐。 但是须要注意的是有碘盐也不可食用过多，则有可能会引起高碘性甲亢等疾病，也会影响人体的智力等方面。