直接吃生橘子皮可以吗

1、不建议直接生吃橘子皮。橘子皮含有大批的维生素C、胡萝卜素、维生素E、橙皮甙等养分成分以及挥发油，有助于化痰、健脾胃等，生涯中还可以起到必定的防晕车、去茶渍等作用。优质的橘子皮还可以通过晒干等程序，制造成具有药用价值的陈皮。

2、橘子皮内大批的挥发油具有较大的刺激性，可能会对呼吸道和消化道发生不良刺激，甚至导致胃炎等胃肠道疾病的产生，所以不建议生吃橘子皮。另外橘子皮表面可能含有大批的保鲜剂及防虫害的农药残留，食用后可能会接收残余的农药毒素等，伤害身材健康。