如何给水果加热

1、热水冲刷：枣、梨、苹果、柿子、山楂等须要清洗的水果，可以在食用前先用热水冲刷一遍，不仅可以去污，还可将冲刷过的水果变得温热。

2、隔水加热：不须要冲刷的水果，比如香蕉、桔子、柚子、石榴等，可去其表皮剥出果肉后切成小块，装进保鲜袋里或裹上保鲜膜密封好，泡进热水里面，静置一段时光后捞出来即可。

3、水果，是指多汁且重要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰硕的维生素养分，而且能够增进消化。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰硕的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来盘算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长进程中常用纸袋包裹起来，成果造成维生素C含量减少；夏季水果丰产，蕴藏于冷库，冬天销售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人爱好买大批水果放入。但水果寄存的时光越长，维生素C丧失就越多。