喝红酒有什么好处（经常喝葡萄酒的六大好处）

喝红酒有什么好处(经常喝红酒的六大好处)

现在有些人特别喜欢喝酒，总认为喝点酒会对身体有益。比如平时喝点酒，其实对身体是有好处的。下面我们来看看经常喝葡萄酒的六大好处。

1.缓解疲劳

葡萄酒中含有的硫胺素能恢复疲劳，兴奋神经。

2.抑制脂肪吸收

日本科学家发现，红酒可以抑制脂肪吸收。有些老鼠做过实验。饮用葡萄酒一段时间后，老鼠发现它们肠道对脂肪的吸收变慢了。对人的临床实验也得出了同样的结论。

3.开胃

酒的色泽鲜艳，体态明朗，让人心情愉悦；倒入杯中，果香馥郁，酒香四溢；品尝葡萄酒时，单宁微涩，促进食欲。这些都使人体处于舒适愉快的状态，有利于身心健康。

4.供热

葡萄酒具有营养特性和完整的化学成分。它是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，并能为人体提供一定的热量。

5.减肥

酒有减肥的作用。每升干葡萄酒含有525卡热量，仅为人体每日平均所需热量的1/15。酒喝后可直接被人体吸收消化，4小时内会完全消耗，体重不会增加。所以，经常喝葡萄酒的人，不仅可以补充人体所需的水分和各种营养，还有助于减肥。

6.美丽美丽

自古以来，红酒作为美容养颜的佳品，一直受到人们的喜爱。有人说，法国女性皮肤细腻、润泽、有弹性，与她们经常喝红酒有关。红酒可以防止衰老，让皮肤少皱纹。除了喝酒，很多人喜欢把红酒涂在脸上和体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然喝红酒有很多好处，但是也有数量限制。专家认为，每天喝红酒不宜超过250ml，如果酒精含量为12%，否则会危害健康。

通过上面的介绍，我们知道了经常喝葡萄酒的六大好处，但是无论喝什么样的酒，都千万不要过量。如果我们喝得太多，不仅对我们的健康不好，而且不好。